VIDEO
Kup bilet
Park Sportowy
SQUASH & FITNESS
Zrób Prezent
Karnet OPEN zajęcia fitness
100 zł
Popularny na całym świecie fitness to znacznie więcej niż dawny aerobic, dla wielu ćwiczących stał się filozofią życia. Opiera się ona na zdrowym odżywianiu i właściwie dobranej formie aktywności fizycznej. Strefa Squash & Fitness Term Cieplickich zaprasza m.in. na zajęcia:
- Jump-Aerobic na trampolinach
- Trening Obwodowy
- Tabata
- Joga
- Power Joga
- Dance &Shape
- Indoor Cycling
Szkoła Pana Kropelki
140 zł
Oferta obejmuje:
- dzieci i młodzież w wieku 4 – 16 lat,
- nauka w grupach 8 do 13 dzieci,
- cena: 35 zł/dziecko/ zajęcia,
-
około 4 zajęć w miesiącu.
W cenie:
- wstęp do strefy basenowej na 2h
- instruktor (lekcja 45 minut)
- zajęcia rekreacyjne i opieka przez pozostały czas pobytu na basenie (do pełnych 2h)
Uwaga: Rodzice odprowadzają dzieci do szatni i odbierają je po zajęciach lub spędzają czas w Termach po zakupie własnego biletu.
Karnet
od 100 zł
Oferta Term Cieplickich w regionie nie ma sobie równej pod względem kompleksowości. W jednym miejscu można skorzystać z basenów, relaksu i zabiegów SPA, zajęć grupowych fitness, a także intensywnego treningu na korcie squash oraz w Strefie Treningu Funkcjonalnego.
Aqua Aerobic
free
Zajęcia Aqua Aerobic to ogólnorozwojowe ćwiczenia w wodzie, mające na celu zwiększenie siły, wytrzymałości oraz poprawienie sylwetki.
- Poniedziałek i czwartek godzina 10:30 i 19:30.
- Zajęcia trwają do 50 minut.
- Udział w zajęciach jest bezpłatny należy jedynie kupić bilet na basen według obowiązującego cennika.
- Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 75 75 46 932 lub 881 521 002 lub email: katarzyna.krajniak@termycieplickie.pl
Zajęcia Aqua Aerobic to:
- Bezpieczeństwo: zajęcia są bezpieczne, nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego organizmu dzięki wypornościowym właściwościom wody, które eliminują ryzyko kontuzji.
- Profesjonalizm: zajęcia przeprowadzane są przez wykwalifikowanych trenerów.
- Charakter zajęć: przy zajęciach typu Aqua-aerobic występuje umiarkowana intensywność ćwiczeń przy jednoczesnym zachowaniu ich pozytywnego wpływu na organizm. Zajęcia te łączą zalety marszów w wodzie, ćwiczeń rozciągających, zwiększających zakres ruchomości stawów oraz ruchów relaksacyjnych.
- Polecane: osobom lubiącym aktywnie spędzać czas oraz pragnącym zachować zdrową, wysportowaną sylwetkę.
