MENU
VIDEO Kup bilet SPACER

Karnet OPEN zajęcia fitness

100 zł

Popularny na całym świecie fitness to znacznie więcej niż dawny aerobic, dla wielu ćwiczących stał się filo­zofią życia. Opiera się ona na zdrowym odżywianiu i właś­ciwie dobranej formie aktywności fizycznej. Strefa Squash & Fitness Term Cieplickich zaprasza m.in. na zaję­cia:

  • Jump-Aerobic na trampolinach
  • Trening Obwodowy
  • Tabata
  • Joga
  • Power Joga
  • Dance &Shape
  • Indoor Cycling
czytaj więcej
zwiń tekst

Szkoła Pana Kropelki

120 zł

Oferta obejmuje:

  • dzieci i młodzież w wieku 4 – 16 lat,
  • nauka w grupach 8 do 13 dzieci,
  • cena: 30 zł/dziecko/ zajęcia,
  • około 4 zajęć w miesiącu.

W cenie:

  • wstęp do strefy basenowej na 2h
  • instruktor (lekcja 45 minut)
  • zajęcia rekreacyjne i opieka przez pozostały czas pobytu na basenie (do pełnych 2h)

Uwaga: Rodzice odprowadzają dzieci do szatni i odbierają je po zajęciach lub spędzają czas w Termach po zakupie własnego biletu.

czytaj więcej
zwiń tekst

Karnet

od 100 zł

Oferta Term Cieplickich w regionie nie ma sobie równej pod względem kompleksowości. W jednym miejscu można sko­rzystać z basenów, relaksu i zabiegów SPA, zajęć grupowych fitness, a także intensywnego treningu na korcie squash oraz w Strefie Treningu Funkcjonalnego. 

Aqua Aerobic

free

Zajęcia Aqua Aerobic to ogólnorozwojowe ćwiczenia w wodzie, mające na celu zwiększenie siły, wytrzymałości oraz poprawienie sylwetki.

  • Poniedziałek i czwartek godzina 10:30 i 19:30.
  • Zajęcia trwają do 50 minut.
  • Udział w zajęciach jest bezpłatny należy jedynie kupić bilet na basen według obowiązującego cennika.
  • Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 75 75 46 932 lub 881 521 002 lub email: katarzyna.krajniak@termycieplickie.pl

Zajęcia Aqua Aerobic to:

  • Bezpieczeństwo: zajęcia są bezpieczne, nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego organizmu dzięki wypornościowym właściwościom wody, które eliminują ryzyko kontuzji.
  • Profesjonalizm: zajęcia  przeprowadzane są przez wykwalifikowanych trenerów.
  • Charakter zajęć: przy zajęciach typu Aqua-aerobic występuje umiarkowana intensywność ćwiczeń przy jednoczesnym zachowaniu ich pozytywnego wpływu na organizm. Zajęcia te łączą zalety marszów w wodzie, ćwiczeń rozciągających, zwiększających zakres ruchomości stawów  oraz ruchów relaksacyjnych.
  • Polecane: osobom lubiącym aktywnie spędzać czas oraz pragnącym zachować zdrową, wysportowaną sylwetkę.
czytaj więcej
zwiń tekst
@textColor
@lightBgColor
@midBgColor
@darkBgColor
@baseColor
@brandPrimary
@brandSuccess