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Empfang TERMY

Anfahrt

Aqua Senior und Aqua Aerobic

  • Aqua-senior – am Mittwoch um 10.30 Uhr (Dauer 50 Minuten).
  • Aqua-aerobic – am Montag und Donnerstag um 10.30 und 19.30 Uhr (Dauer etwa. 50 Minuten).
  • Aqua Senior und Aqua Aerobic im Entrittspreis inbegriffen.
  • Buchungsnummer: +48 693 694 983

Aqua Senior

Aqua Senior Veranstaltungen sind körperliche Aktivität für die für Bedürfnisse und Möglichkeiten von Senioren angepasst sind. 

  • Sicherheit: die Veranstaltungen sind sicher, nicht nur für die Wirbelsäule, sondern auch für den ganzen Körper, dank den verdrängenden Eigenschaften des Wassers, die das Kontusionsrisiko beseitigen. 
  • Professionalismus: die Veranstaltungen werden durch hochqualifizierte Trainers geführt.
  • Charakter der Veranstaltungen: die Veranstaltungen bestehen aus einfachen Schritten, Streckenübungen, Übungen zur Stärkung des Muskelkorsetts und der Herzfunktion. 
  • Dauer: 50 Min.

Aqua Aerobic

Aqua Aerobic Veranstaltungen sind Übungen für diejenigen, die Ihr Abenteuer mit Aquafitness beginnen.

  • Sicherheit: die Veranstaltungen sind sicher, nicht nur für die Wirbelsäule, sondern auch für den ganzen Körper, dank den verdrängenden Eigenschaften des Wassers, die das Kontusionsrisiko beseitigen.
  • Professionalismus: die Veranstaltungen werden durch hochqualifizierte Trainers geführt.
  • Charakter der Veranstaltungen: während der Veranstaltungen wie Aqua Basic wird die Trainingsintensität reduziert, bei der gleichzeitigen Erhaltung ihres positiven Einflusses auf den Organismus. In diesen Veranstaltungen werden Vorteile der Marchen im Wasser, der Streckenübungen, die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und der Entspannungsbewegung verbunden. 
  • Geboten für: Personen, die ihre Leistungsfähigkeit nach Kontusionen des Bewegungsapparates wiederaufbauen wollen oder für diejenigen, die sich im Wasser nicht sicher fühlen.
  • Dauer: 50 Min.

Schwimmen

 

  • Sicherheit: die Veranstaltungen sind sicher, nicht nur für die Wirbelsäule, sondern auch für den ganzen Körper, dank den verdrängenden Eigenschaften des Wassers, die das Kontusionsrisiko beseitigen.
  • Professionalismus: die Veranstaltungen werden durch hochqualifizierte Trainers geführt.
  • Geboten für:  alle :)
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